孕期口腔护理要怎样?无锡虹桥医师介绍，怀孕后，各位准妈妈体内激素和血液循环都会产生很大的变化，会出现牙龈肿胀、牙龈出血等情况，而且牙床也较容易松动，一些细菌就会:躲在牙缝里不出来，从而影响到口腔健康。那么，孕期口腔护理要怎样?

　　无锡虹桥医师指出，孕期口腔疾病不仅会引起口腔异味导致尴尬，严重更会威胁到胎儿和准妈妈的健康。那么，准妈妈孕期口腔护理可以做一下以下这几点：

　　一、避免辛辣、生冷食物。有些准妈妈吃太多麻辣或过于生冷、不够鲜的食品，不仅会出现口腔问题，而且还会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。

　　二、重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，坚持每日两次有效刷牙。有证据表明，如果能有效保持口腔卫生，牙龈炎症将很难产生。感觉口腔有异味的时候，可以适当用漱口水漱口。

　　三、定期检查牙齿和治疗是很有必要的。孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能可以早发现、早治疗，使病灶限于小范围。基于准妈妈的舒适和牙科治疗的相对安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗，应选择妊娠中期(4～6月)相对安全的时间治疗。

　　四、常嚼木糖醇口香糖，可以预防蛀牙。木糖醇口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用，如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分钟，可以使蛀牙的发生率减少70左右。

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